Ukoliko nismo ograničeni u kretanju zbog zapovijedi ili mjera predostrožnosti datih od strane nadležnih službi, iskoristimo vrijeme boravkom u prirodi.

Proljeće je izvrsno vrijeme za uživanje u blagodatima koje pruža sunce. Boravak na otvorenom, najmanje 30 minuta na dan, poboljšava fizički izgled, raspoloženje, koncentraciju i povećava razinu vitamina D koji između ostalog sprječava i depresiju.
Pokazalo se kako priroda može smanjiti osjećaj iritacije i frustracije te da djeluje umirujuće i terapeutski na um. Prirodna okolina može ojačati mentalne kapacitete usmjerene na pozornost i koncentraciju, poboljšati oporavak od stresa i smanjiti agresivno ponašanje.
Zajednica će nas možda, već sutra trebati a pomoći možemo samo ako smo zdravi i jaki.